{"id":8301,"date":"2022-02-04T11:56:59","date_gmt":"2022-02-04T10:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/?p=8301"},"modified":"2025-03-17T16:57:36","modified_gmt":"2025-03-17T15:57:36","slug":"les-effets-de-lalimentation-sur-la-conduite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/securite-voiture\/les-effets-de-lalimentation-sur-la-conduite\/","title":{"rendered":"Les effets de l\u2019alimentation sur la conduite"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8301\" class=\"elementor elementor-8301\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-496a9bcc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"496a9bcc\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-462dbf15\" data-id=\"462dbf15\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2be87e1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2be87e1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bien souvent lorsque l\u2019on parle des risques au volant, la consommation de drogues, d\u2019alcool ou l\u2019utilisation du smartphone sont les causes les plus fr\u00e9quentes d\u2019accidents. Mais la somnolence au volant est \u00e9galement tr\u00e8s dangereuse et peut \u00eatre la cause d\u2019accidents de la route. Celle-ci peut \u00eatre notamment provoqu\u00e9 \u00e0 cause d\u2019un repas tr\u00e8s copieux ou m\u00eame d\u2019une alimentation excessive. \nQuelles sont les cons\u00e9quences de la suralimentation sur la conduite ? Comment \u00e9viter la somnolence au volant ? Alimentation et somnolence au volant, Drivecase vous \u00e9claire sur ce sujet et vous donne quelques conseils afin de diminuer les risques d\u2019accidents et d\u2019augmenter votre s\u00e9curit\u00e9 en voiture notamment lors des longs trajets. <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3df80244 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3df80244\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-35f21f00\" data-id=\"35f21f00\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36cfd27 elementor-toc--content-ellipsis elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"36cfd27\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h3&quot;,&quot;h4&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:0,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header-title\">Naviguer au sein de l'article<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\"><i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\"><i class=\"fas fa-chevron-up\"><\/i><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<i class=\"elementor-toc__spinner eicon-loading eicon-animation-spin\" aria-hidden=\"true\"><\/i>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-590b42e6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"590b42e6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3c20cc3b\" data-id=\"3c20cc3b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1639ca1f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1639ca1f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pourquoi faut-il faire attention \u00e0 son alimentation avant de conduire ? <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6ef02d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b6ef02d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les effets n\u00e9fastes d\u2019une consommation excessive de nourriture au volant sont directement li\u00e9s au probl\u00e8me de somnolence au volant. En effet, la phase post prandiale (phase de sati\u00e9t\u00e9 apr\u00e8s un repas), entra\u00eene une sensation de forte fatigue, et donc un effet de somnolence plus ou moins long selon les personnes.<br \/>C\u2019est cette phase post prandiale qui s&rsquo;av\u00e8re \u00eatre relativement dangereuse au volant. En effet, la somnolence est la 1\u00e8re cause d\u2019accident sur l\u2019autoroute. Elle est \u00e9galement impliqu\u00e9e dans \u2153 des accidents mortels. Pour rappel une phase de somnolence allant de 1 \u00e0 4 secondes repr\u00e9sente une distance parcourue de 150 m\u00e8tres \u00e0 130 km\/h.\u00a0<\/p><p>L\u2019association d\u2019assureurs \u00ab\u00a0Attitude Pr\u00e9vention\u00a0\u00bb a donc men\u00e9 une \u00e9tude conjointement avec le docteur Fr\u00e9d\u00e9ric Saldmann cardiologue et nutritionniste ainsi que le professeur Fabrice Bonnet, m\u00e9decin endocrinologue. Cette \u00e9tude visait \u00e0 \u00e9valuer le temps de r\u00e9action et l\u2019attitude au volant de plusieurs personnes \u00e0 la suite de prises de repas plus ou moins copieux. Mouvements oculaires r\u00e9p\u00e9titifs, changements r\u00e9guliers de posture\u2026 divers signes de fatigue ont pu \u00eatre observ\u00e9s chez les personnes ayant consomm\u00e9 un repas copieux. La perte de r\u00e9flexe la plus notable est une augmentation moyenne de la distance de freinage de 9,7 m chez ces derni\u00e8res.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8d4de5a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8d4de5a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b1bad4\" data-id=\"0b1bad4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a61709 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9a61709\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alors, que manger avant de prendre la route ?<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06c3546 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"06c3546\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Chips, charcuterie, fromage\u2026 et autres composants de menus hypercaloriques (1 500 kcal) sont les aliments \u00e0 \u00e9viter avant un long trajet, car ils sont tr\u00e8s gras et beaucoup plus longs \u00e0 dig\u00e9rer. L\u2019association \u00ab Attitude Pr\u00e9vention \u00bb encourage davantage la prise de repas plus \u00e9quilibr\u00e9s. Notamment les repas dits \u201cnormo caloriques\u201d (500 kcal), comme le menu donn\u00e9 pour exemple indiqu\u00e9 ci-dessous :<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Le matin petit dejeuner complet<\/strong> :<\/p><ul><li>Deux tranches de pain<\/li><li>Un fruit de saison<\/li><li>Un produit laitier non sucr\u00e9<\/li><li>Des oeufs<\/li><\/ul><p><strong>Le midi et le soir :<\/strong><\/p><ul><li>Une salade<\/li><li>Un repas accompagn\u00e9 de glucide (riz, p\u00e2te, patate etc..), de prot\u00e9ines ( poulet, poissons, oeuf, etc..) ainsi que des l\u00e9gumes \u00e0 volont\u00e9s<\/li><li>Un fruit ou un yaourt non sucr\u00e9<\/li><\/ul><p><strong>Entre les repas :<br \/><\/strong><\/p><ul><li>Une barre de c\u00e9r\u00e9ales faible en sucre<\/li><li>Un fruit, un fruit secs ou des ol\u00e9agineux\u00a0 ( noix, noix de cajoux, amande, etc)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-234d20a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"234d20a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7e7e947\" data-id=\"7e7e947\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0b3e439 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0b3e439\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, il est conseill\u00e9 d\u2019\u00e9viter de consommer une quantit\u00e9 excessive de nourriture avant de conduire. Cela vous permettra d\u2019\u00e9viter les probl\u00e8mes de <strong>somnolence<\/strong> li\u00e9s \u00e0 l\u2019alimentation. Toutefois, il est \u00e9galement tr\u00e8s important de dormir correctement afin de lutter contre la fatigue au volant et d\u2019\u00e9viter la somnolence li\u00e9e \u00e0 un manque de sommeil.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8d7d0c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e8d7d0c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><br>Nos conseils de Pr\u00e9vention Routi\u00e8re pour r\u00e9duire les risques d\u2019accidents<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbe03cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fbe03cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Afin de diminuer les risques d\u2019accidents li\u00e9s \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/securite-voiture\/somnolence-volant\/\">somnolence au volant<\/a>, n\u2019oubliez pas de respecter quelques r\u00e8gles essentielles de s\u00e9curit\u00e9 pour vous prot\u00e9ger et prot\u00e9ger les autres automobilistes ainsi que les usagers de la route.<\/p><p>En effet, nous vous conseillons :<\/p><ul><li>De bien vous hydrater avant de prendre le volant et pendant votre trajet lorsque vous \u00eates \u00e0 l\u2019arr\u00eat. Pour cela, pensez \u00e0 pr\u00e9voir une gourde d\u2019eau isotherme notamment lors des longs trajets.\u00a0\u00a0<\/li><li>D&rsquo;opter pour une <a href=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/objets-publicitaires-automobile\/110-oreillette-anti-endormissement-publicitaire-personnalisee.html\">oreillette anti-endormissements.<\/a> Celle-ci vous permettra de r\u00e9duire les risques de somnolence gr\u00e2ce \u00e0 un proc\u00e9d\u00e9 qui surveille l&rsquo;inclinaison de votre t\u00eate.\u00a0<\/li><li>Veiller \u00e0 ne pas manger en trop grande quantit\u00e9 et \u00e0 privil\u00e9gier un repas l\u00e9ger avant de conduire.<\/li><li>Se reposer suffisamment avant de partir afin d\u2019avoir toute l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour conduire correctement et prudemment.<\/li><li>S\u00e9quencer votre trajet avec des pauses r\u00e9guli\u00e8res sur une aire de repos d\u00e8s que vous en ressentez le besoin. Nous vous conseillons de faire une pause d\u2019environ 10 minutes toutes les deux heures.<\/li><li>Respecter correctement les r\u00e8gles du code de la route.<\/li><li>Voyager avec plusieurs conducteurs disponibles pour se relayer notamment si vous effectuez un long trajet.<\/li><li>Faites attention aux premiers signes de fatigue ou d\u2019endormissements qui peuvent entrainer une baisse de vigilance et une somnolence au volant. En effet,\u00a0changer de position fr\u00e9quemment, effectuer des mouvements oculaires rapides ou tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement, bailler, avoir une raideur dans la nuque\u2026etc. sont des signes de fatigue.<\/li><li>\u00c0 titre pr\u00e9ventif, n\u2019oubliez pas de pr\u00e9voir un <a href=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/12-kits-de-securite-routiere-personnalise\">kit de s\u00e9curit\u00e9 routi\u00e8re pour voiture <\/a>voiture contenant les \u00e9l\u00e9ments n\u00e9cessaires (gilet r\u00e9fl\u00e9chissant, triangle de signalisation\u2026etc.). qui vous sera tr\u00e8s utile notamment en cas d\u2019arr\u00eat urgent caus\u00e9 par accident ou un malaise.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-42233bb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"42233bb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-156b9a1\" data-id=\"156b9a1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-106a5e8\" data-id=\"106a5e8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ad077b5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ad077b5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"750\" height=\"501\" src=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/young-woman-driving-with-hair-blowing-in-the-wind-vehicle-travel-summer-outdoors-young-driving-auto_t20_4lQa4A.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Les effets de l\u2019alimentation sur la conduite\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/young-woman-driving-with-hair-blowing-in-the-wind-vehicle-travel-summer-outdoors-young-driving-auto_t20_4lQa4A.jpg 1017w, https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/young-woman-driving-with-hair-blowing-in-the-wind-vehicle-travel-summer-outdoors-young-driving-auto_t20_4lQa4A-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/young-woman-driving-with-hair-blowing-in-the-wind-vehicle-travel-summer-outdoors-young-driving-auto_t20_4lQa4A-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:66.76%;max-width:1017px;\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4a394c9\" data-id=\"4a394c9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5ce24f19 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5ce24f19\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-77281987\" data-id=\"77281987\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b8c3da elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4b8c3da\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><br>\u00catre pr\u00e9voyant pour diminuer les risques d\u2019accidents<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-517892b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"517892b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En conclusion, le respect de ces r\u00e8gles de <strong>S\u00e9curit\u00e9 routi\u00e8re<\/strong> est tr\u00e8s important afin de lutter contre la somnolence au volant. De plus, si vous effectuez de longs trajets, votre temps de sommeil doit \u00eatre suffisant afin d\u2019\u00e9viter un \u00e9tat de fatigue intense. Si vos heures de sommeil sont tr\u00e8s basses ou que vous avez mang\u00e9 un repas tr\u00e8s copieux, les risques de fatigue au volant et de somnolence sont tr\u00e8s importants et peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019accidents de la route.<\/p><p>Si vous souffrez d\u2019un trouble du sommeil comme les insomnies r\u00e9guli\u00e8res, les <a href=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/prevention-distracteurs\/apnee-du-sommeil-et-conduite-un-danger-trop-ignore\/\">apn\u00e9es du sommeil <\/a>&#8230;etc., nous vous conseillons fortement de consulter un professionnel de la sant\u00e9 avant de prendre la route. En effet, cela pourrait augmenter le risque d\u2019accident et <strong>de fatigue au volant<\/strong>.<\/p><p>Faites \u00e9galement attention \u00e0 la prise de certains m\u00e9dicaments qui peuvent \u00eatre un autre facteur de risque de somnolence dans la journ\u00e9e. \u00c0 noter que le risque d\u2019accident est 8 fois plus \u00e9lev\u00e9 en cas de somnolence d\u2019apr\u00e8s le site officiel de la <a href=\"https:\/\/www.securite-routiere.gouv.fr\/dangers-de-la-route\/la-fatigue-et-la-conduite\">S\u00e9curit\u00e9 routi\u00e8re<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-346b16fa elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"346b16fa\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a680657\" data-id=\"a680657\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fa6bfe elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2fa6bfe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Oreillette anti-endormissements <\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5e67e5 elementor-hidden-phone elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a5e67e5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Drivecase vous propose son oreillette anti-endormissements personnalisable que vous pouvez offrir \u00e0 vos collaborateurs afin de r\u00e9duire les risques de somnolence au volant.<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-775acd9b\" data-id=\"775acd9b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d8fddc1 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7d8fddc1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/objets-publicitaires-automobile\/110-oreillette-anti-endormissement-publicitaire-personnalisee.html\" class=\"elementor-button-link elementor-button elementor-size-sm elementor-animation-grow\" role=\"button\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon elementor-align-icon-left\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-shopping-cart\"><\/i>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Oreillette anti-endormissements<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bien souvent lorsque l\u2019on parle des risques au volant, la consommation de drogues, d\u2019alcool ou l\u2019utilisation du smartphone sont les causes les plus fr\u00e9quentes d\u2019accidents. Mais la somnolence au volant est \u00e9galement tr\u00e8s dangereuse et peut \u00eatre la cause d\u2019accidents de la route. Celle-ci peut \u00eatre notamment provoqu\u00e9 \u00e0 cause d\u2019un repas tr\u00e8s copieux ou&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.drivecase.fr\/conseils-prevention\/securite-voiture\/les-effets-de-lalimentation-sur-la-conduite\/\">Poursuivre la lecture <span class=\"screen-reader-text\">Les effets de l\u2019alimentation sur la conduite<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":13470,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[20],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v17.4 (Yoast SEO v17.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les effets de l\u2019alimentation sur la conduite | Conseils Drivecase<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un repas tr\u00e8s copieux augmente t-il le risque de somnolence au volant ? 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