Atelier Zen

  19 % des français se sentent stressés au quotidien
  34% de ces personnes reconnaissent ne rien faire pour y remédier
  53% des français sont intéressés par des ateliers de gestion du stress

Le stress est à l’origine de nombreux maux : arrêts maladies, accidents du travail, mauvais comportements... Il est également à l’origine de nombreuses addictions et présente un grand danger pour les conducteurs. 85% des français reconnaissent s’énerver au volant !

L’atelier Zen est généralement disponible en libre accès lors de votre journée sécurité. Il complète votre journée de prévention avec un espace de détente innovant. L’objectif est de créer une ambiance relaxante, grâce à de la musique relaxante, des jeux de lumières sombres et des coussins géants relaxants appelés Waff. Cet atelier comprend des totems enrouleurs avec des informations sur la fatigue. Le but est de détendre vos collaborateurs, tout en les sensibilisant aux risques de la fatigue et du stress.

L’atelier peut être complété par l’intervention d’un formateur spécialisé dans le self contrôle ou d’un masseur professionnel. Les participants se voient alors dispenser des conseils pour se détendre et peuvent échanger librement avec le formateur.

Jusqu'à 100 participants
par jour

Sessions d'environ
10 à 30 min

Libre accès
ou par groupes

Exemple de déroulement : Stand en libre accès avec 1 masseur et distribution de flyers.

Objectifs :

- Apprendre à se relaxer sur la route ou au travail
- Réduire les risques sur la route
- Diminuer le nombre d’arrêts de travail
- Prendre soin de la santé de vos collaborateurs
- Échanger avec un professionnel sur un sujet sensible
- Apporter un atelier différent lors de votre évènement

Impératifs matériels et précautions :

- Prévoir une grande salle aménageable et calme
- Des prises de courant
- Présence d'une masseuse professionnel (+ 80 € HT / heure) : vous n’avez rien à fournir, si ce n’est, bien évidemment, un emplacement le plus calme possible. Espace requis : 4 à 5 m² environ. Afin de facilité la détente et le relâchement, une musique de relaxation est proposée. Le massage est prodigué sur vêtements et sans huiles. Déroulement : Accueil de la personne avec un bref entretien afin de connaître les besoins et les éventuelles contre-indications (15 à 25 minutes par personne, créneaux incluant l’accueil, le massage et le nettoyage de la chaise entre chaque personne).
- Présence d'un animateur spécialisé pour la gestion complète de l'atelier (sur demande).

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Questions les plus fréquentes :

Complétez votre atelier avec des accessoires utiles et innovants pour vos collaborateurs !